💪🥇Saiba Tudo pe Hidroterapia: Sau é é quem indicat pentru SEUS și beneficii, inclusiv pentru gravide și idosos. Un uma é água modalitate foarte bună de resurse terapeutice, ela tem uma la capacidade a să exercite diferite pressão mediului extern nu ne nossos mușchii și intră în com o corpo em nosso Sintonia, já que é ...

Hidroterapie – terapie nu se face cu bem estar

Saiba tudo sobre o Hidroterapie: Sau că e, pentru a indica e seus beneficiscios, inclusiv pentru gravide și sănătoase.

Uma Água é O modalitate foarte bună de resurse terapeutice, ela tem uma la capacidade a să exercite pressão mediului extern diferit nu ne nossos mușchii și intră în com o corpo em nosso ton, já que é da Nossa mare parte a corpului composição. Ela necesită adaptação do nosso corpo și există multe modificări care nu funcționează pentru noi atunci când suntem în funcție. É Profissionais folosi muitas tratamento patologii (afecções / doenças), pessoas uma alternative care fadigam MUITO rapid Mers sentem ou em exercitar sau singur, ou mesmo legat de închinăm sau aquático quem praticar atividades Mediul fizic.

Hidroterapie proprietăți terapeutice

Densitatea relativă: o capacitate de flutuação do corpo. La o densitate de apă egală cu 1 e sau corp uman și 0,93, de către isso flutuamos.

Força de empuxo ou flutuação: é uma força de sens oposto, ou da gravidade. Essa força é utilizat ca rezistență naturală la mișcare și stimulare circulatorie.

Tensiune de suprafață: Este o specie de așternut fin găsită pe o suprafață lichidă. Também poate exercer resistência ao movimento, dar e minim.

Hidrostatică: o presă că o agua exerce no corpo. Quanto maior pentru a profundidade că suntem, maior é un pressão exercida no corpo. Această presiune a fost modificată în diferite părți ale corpului atunci când ne mișcăm și chiar când facem acest lucru. Această proprietate nu ajută la întoarcerea venelor, diminuarea edemelor, creșterea frecvenței cardiace și respirația.

Viscosidade: aspectul apei Quanto mais baixa o viscosidadă, melhor va fi netedă.

I refração: Este doar o proprietate a apei, nu este terapie, mai mult seu efeito e intrigante. Când apare o rază de lumină trecând de la un meio la altul de densitate diferită și cauzează alterações visuais. Și din acest motiv, membrii noștri par a fi deformați sub apă.

Conceitos

São thermos confundem muito, então vamos expllicá-los:

hidroterapie: Utilizarea mediului acvatic și a proprietăților sale pentru meios terapeutică de prevenire, recuperare, reabilitare, analgezică și relaxare a tampului, ou seja, é a fisioterapia en da água. Resursele de kinesioterapêuticos se efectuează singure, pentru mine sau acvatic, melhorando com artifícios para sau ambiente.

hidroginástica: é mesmo como o nome diz: ginástica dentro da água. Exerciții fizice sau practici de activitate fizică în apă. É muito indică pentru relaxare, pentru ca aceste proprietăți să facă uz de apă exploatată. Aceasta este lucrarea unui educator fizic.

Beneficiile hidroterapiei

Levando em tudo sau Conta ela em corpo modifică nosso, iar temperatura ideala da deve agua este de 32 ° C până la 34 ° C, alguns efeitos Podem fi simtit ca: I dilatação doua vase de sange si ca melhora consequência da oxigenação tecidual și Metabolismul conferă mușchi și mușchi; melhora dă capacitate aerobă și respiratória, nu oferă returnare venoasă, crește consumul de energie; muscular relaxamento e promção de bem estar; crește la diureză (vontade de urinar); creșterea numărului de leucocite (este, de asemenea, asistă în melhora da imunidade); crește echilibrul, coordonarea și învățăm să mergem pe posição correta; melhora da consilidade elongamento / encurtamento muscular, logo, facilidade no potenciacion.

Alem dessas, putem perceber că greutatea Nosso diminui Água na, diminuindo sau greutate de impact și de a descărca lesão și crag abrupte movimentos articulare și explozibili, possibilitando movimentos că muitas vezes, em singur, muitas pessoas seriam contraindicat la Fazer.

Hidroterapia na gestação

Na faza de gestatie, ocorrem alterações muitas anatomice și psihologice / emocionais nici un das Corpo Mamas pentru possibilitar o Melhor do Desenvolvimento e Saúde copil. Un mulher precis va fi pregătit pentru aceste modificări, pentru a preveni complicațiile, pentru a se pregăti pentru sau a livra și pentru a rămâne activ.

Exercițiul fizic exercițiu nu se limitează la "enlouquecer" nesse perioadă. Uma boa alternativa pentru isso é hydroterapia. Facilitățile Com Sem dos ca impact movimentos da mudança do greutate Nosso na água permite Maior mobilização, Além de relaxamento corpului fornecer, diminui la ansiedade, stres, sau pisc Depressão și melhora o Qualidade face sono. Diminui sau inchaço, Ajuda Manter sau greutate correto, intarirea muschilor pelvieni, face preparam pentru o livrare de timp si pisc diminui de nastere prematura. Ah! ESSA pratica também pentru cartografiere net profit sau copil ca punctele de interes este envolto também ELE mediu lichid sau PRA ELE devine familiar, deixando-o Seu Relaxado și melhorando Desenvolvimento.

În timpul unei sessão, Haver deve sau acompanhamento două VITAIS sinais, după cum sa menționat Acima punctele de interes, os da Água exigem efeitos Adaptação do Seu Meio ao nosso Corpo, și gestanți, ca sensível é Mais, mais com intensidade Prune simt.

GettyImages

Idosos O modificações Traz envelhecimento nu nosso Corpo. Osoșii sunt articulați ai ficamelor, iar mușchii nu mai sunt atât de rezistenți și forța, încât ne pierdem o căsuță pentru a coordona și a echilibra. rezistenta la impact Sem și naturais com pressões pisc și lesões micșorate, é MUITO un hidroterapie indicat și toate beneficiile citate Podem vor fi aplicate muito Bem. O apă vă oferă siguranță și de a fi, de asemenea, de trazer mais liberdade movimentos, (văzut că muitos possuem handicap) sau că deixa mai motivat și melhoram la stima de sine. Além de îngrijire estarem da Saude I prevenindo doenças, ainda uma estão curtindo anti-stres și terapia relaxant.

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: