Chimichurri além de trazer mais gusta ca si carnea in timpul pregatirii, graças aos seus ingredients saudáveis, poate oferi cateva beneficii pentru saudi. Você eu ouviu falar em chimichurri? Niciodată nu ouviu falar, e normal. Afinal, cel mai cunoscut muito na Argentina, folosit ca tempero em seus churrascos. Na verdade, ...

Chimichurri: A servi, ingrediente și cum să pregătești

Sau Chimichurri além de trazer mais are gusturi ca și carnea în timpul pregătirii, graças aos seus ingredients saudáveis, poate oferi unele beneficii pentru saudă.

Você eu ouviu falar em chimichurri? Niciodată nu ouviu falar, e normal. Afinal, cel mai cunoscut muito na Argentina, folosit ca tempero em seus churrascos.

Na verdade, sau chimichurri é um Molho, e Não só amplamente folosite é na Argentina, Uruguai nu mai também, dois două țări Onde os Melhores são feitos churrascos na América do Sul.

O Molho Não só extrem de aromata é ca Bem à Saúde também fata, já em sua composição că cama naturais ingrediente și că avantajele oferecem sau corpo.

Possível Uma Origem face nome pentru sau 1800. Molho, Quando um irlandês Imigrante chamado Jimmy McCurry ofereceu la Fazer sau Molho. Deoarece nu a fost ușor de pronunțat, loca locais ajunge repede la Chamar sau Molho de Chimi – Churri, pe care Virou Chimichurri.

Sau chimichurri pot fi folosite atat in aperitive, cat si in paine, pentru a calma carnea inainte de asasla.

Gerally sau molho e folosit pentru a marina dua de carne de ore înainte de a mânca la Assar, dar ele pot fi, de asemenea, folosite ca tempero depois carne carne sau fogo.

Sau grijă doar ca temperar deve ter é NAO crua carne și Place-la pentru Assar, deoarece isso vai com Fazer că ela fique com um gosto RUIM, já decât sau Molho queimando pur și simplu nu e Fogo deixando um aromă încorporat na queimado carne .

Quais sa o os ingrediente fac chimichurri?

Sau ingredientele chimice tradiționale care conțin compoziții compozite, toate acestea fiind considerate ca fiind benefice pentru o perioadă scurtă de timp.

Dentre os ingrediente, putem cita:

  • cebola;
  • Paprica;
  • sare;
  • oregano;
  • Pimenta;
  • Pimenta do reino;
  • salsa;
  • tomilho;
  • manjericão;
  • oțet;
  • Azeite;
  • Alho;
  • Água;
  • Cominho;
  • pimentão;

Beneficiile chimichurri

Este beneficii chimichurri possui pentru o saudă? Sim, e vários! Un amestec delicios de ingrediente care compóe sau molho argentino formează un puternic antioxidant și bogat în compoziții mononesaturate, care se îmbracă pentru o saudă.

Confira abaixo câteva beneficii de chimichurri:

1. Reduz doenças cardiovascular

La fel de mult sau cât de mult posibil, există alte proprietăți care protejează sau coração împotriva bolilor cardiovasculare. Alé de conferirem o aromă deosebită pentru molho, proprietățile tambem care se diminuează la presiunea arterială;

2. Combate radicais livres

O antioxidanti antioxidanti care combate os radicais livres. În acest fel, moleculele reate sunt degradate, evitând faptul că ele oxidează prematură celule mai des. Altem de retardar, un celular foarte mare, també impedem un formação de unele doenças;

3. Ajutor pentru emagrecer

Sau chimichurri é compost de pimenta, cebola, alho e páprica, ingrediente termogene.

Aceste ingrediente sunt responsabile pentru creșterea temperaturii organismului, care se confruntă sau metabolismul funcționează mai rapid, combinând mai multe grăsimi. Este o metodă de emagrare naturală, prin adăugarea termogeniilor la o dietă;

4. Bactericid

Alem AGIR ca bactericid, sau o creștere Prune chimichurri Imunitatea Alho Corpo do an graças, Alem pentru a preveni Formação de doenças cauzate de virusuri, bacterii combater também Ajuda. E uma saçovel opção quem quer pentru a preveni răcelile și gripa, prin consumul de chás naturais feitos com sau alho;

5. Ajutați la detoxifiere sau corpo

O alto alinda pentru o função de detoxifiere sau organism, eliminând toxinele și mai mult substiencias mai grele și extrem de nocive ca mercur.

Alem disso, excelent anti-inflamație naturală și adam ajuda pentru a întări sau fido devido à concentrație mare de unele tipuri de vitamine care sau alhor carrega;

6. Ajutați-vă să luptați împotriva gâtului

Sau chimichurri é composto também de tomilho, care sprijină combaters de gât. Ele sunt compostate de substanța chamada carvacrol, possui agenți bactericizi.

Estudos a realizat că eu comprovaram că sau carvacrol é eficient împotriva mai mult de 100 de tipuri diferite de bacterii care pot provoca inflamações na cavidade oral;

7. Reglează nivelurile de colesterol

O tomilho, ingredient de chimichurri, possui proprietati care diminuem sau LDL si creste HDL. Alem disso, sau condiment possui substância care ajudam pentru a reduce la presiunea arterială, sendo um remediu natural indicate pentru quem possui hipertensão;

8. O umor melhora

O substanță mesma bactericid sau carvacrol, é responsável creștere sau nivel alguns hormônios care controlam sau BEM să fie, ca dopamina si serotonina la.

Unele studii confirmă faptul că dozele mari de carvacrol sunt capabile să meloreze sau să umoră și trebuie să aibă o greutate, prezentând sau având același efect ca o persoană care practică o activitate fizică;

Sau chimichurri poate provoca algum malefício pentru o saudă?

Sau chimichurri é um condiment care prezintă mai multe avantaje pentru un saud e negru malefic.

Cu toate acestea, reacțiile alergice la unele componente hipertensive trebuie să împiedice consumul, deoarece unele substituții ale temperaturii termogene sau ale consumului excesiv pot afecta pacienții hipertensivi. Nu mais, sem contraindicações.

Saudáveis ​​pessoas que Não possuem nenhum tip de problemă saúde NAO tem împotriva indicação de utilizare, mai também Não Devem exageram na na Quantidade Calirea timp ou algum Încheiere carne alimente.

Cum să vă pregătiți acasă

Sau chimichurri é um molho ușor de pregătit. Acima, enumerăm ingredientele principale care compotează sau condimentează preparate prin metode tradiționale. Nici o evantai, o rețetă poate fi adaptată.

Pentru a vă pregăti acasă, veți putea face următoarele:

1 Ferva xícara uma uma Apei si imbinare supa de sare colher grosso folosite pentru gratar (prune você să utilizeze mai puțin sodiu versão com ou do Himalaia também sare roz);

2a Pique uma Cabeça de Alho, com uma xícara de Salsinha imbinare uma xícara oregano și mais duas colheres de papricaș supa de mică adâncime;

3 ° Se adaugă apoi oțet de oțet și ½ ulei de măsline extra virgin;

4 ° Apoi, adăugați la apă cu sare pe care ați despărțit-o într-o epocă;

Alte ingrediente cum ar fi manjericão, tomilho e pimenta podem ou nu pot fi utilizate. Sau ideală prepară sau chimichurri um cu o zi înainte ca carnea să fie asada, astfel încât să se poată da pacea temperos misturarem bem.

Onde comprar chimichurri deshidratat?

O chimichurri tem também le fost ușor de case temperos găsite, piețe Municipais, livres feiras și supermarket-uri, Sendo saci em și embalagens vândute na formă gata deshidratată.

Citiți și:
 
=> Os 11 melhores termogênicos natura
=> Páprica – Cele 6 beneficii principale pentru saudă și cum se utilizează

Um ou mais sobre o molho

Sau chimichurri și consumate în mod tradițional în Argentina, și pot fi comparate cu nosso molho vinagrete. É praticamente impossível a se vedea un churrasco argentino care nu leagă sau condimente nu pregătește carne.

E pentru a fi acid, este o ordine excelenta pentru prepararea carnii, pentru ca descompune o bucata de grasime, deixeaza sau aroma carnea mai mult muito agradável.

Além de a fi un muito folosit în Argentina, também é tradițional în unele pratos nu Uruguay. E sau churrasco uruguaio não fica înapoi din Argentina. Na verdade, în cazul în care ar fi primit argentinias originale în Uruguay.

O chimichurri Prune fi folosit atât pentru vermelhas nu carne, preparate din carne Branca quanto, și le atât tu cât și cazuri importante folosind sau Molho somente depois că ją estiver assada carne.

Sau moho ainda poate fi folosit pentru a tempera sarat, ricotta, orez sau orice alt prato care la pessoa deseje folosi sau molho.

Sau chimichurri pot fi preparate ca semipimenta, fica como seus gosto.

Já outra alternativă face Molho é é preparate Limao com mais și utilizat pentru prepararea de Brancas sau carne, fiind mais moale, și também fiind acidul mais și neutralizant sau pH, în principal, Peixe.

Se numește o condamnare sau o moho, merită să experimentezi diferite tipuri pentru a concec um uco mais pe o culinária argentina!

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: