💪🥇Sigur că ați auzit cuvintele "Anabolic" sau "Anabolism" de o mie de ori, dar exact, ce înseamnă aceasta? De ce este important să știți totul despre anabolism pentru cei care doresc să câștige mase musculare? Aici vă explicăm. La ființele vii există două tipuri principale de procese metabolice, cum ar fi două căi diferite; în una este construită și în cealaltă se descompune, ...

Anabolismul muscular

Sigur că ai auzit cuvintele de o mie de ori "anabolizant„Sau“anabolismDar exact ce înseamnă? De ce este important să știți totul despre anabolism pentru cei care doresc să câștige mase musculare? Aici vă explicăm.

La ființele vii există două tipuri principale de procese metabolice, cum ar fi două căi diferite; în unul construiește și în celălalt se descompune, se degradează. Aceste procese sunt numite anabolism și catabolism, și ele sunt legate între ele.

procese anabolice ele sunt procese metabolice ale construcție, în care moleculele mari sunt obținute din cele mai mici. În aceste procese, consumă energie

catabolice ele sunt procese metabolice ale degradare sau distrugere, în care moleculele mari, care provin din alimente sau din rezervele proprii ale organismului, sunt transformate în mici. În procesele catabolice, produce energie.

Cum apare anabolismul

După această scurtă teorie, ne îndreptăm spre ceea ce ne interesează anabolismul muscular. anabolism Este procesul de reparare și creștere a țesuturilor. Organismul trebuie să fie în starea anabolică pentru a dezvolta musculare.

exerciții intense stimulează creșterea musculară, dar este doar scânteia care aprinde procesul anabolizant. Metamorfoza masei musculare necesită un aport adecvat de combustibil (Food), hormoni anabolizanți (În acest caz, se referă la cele produse de organismul însuși); timp și odihnă.

Procesul anabolizant Este ca și cum ați face o masă: amestecați ingredientele, puneți focul și așteptați. Dacă unul dintre ingrediente eșuează, mâncarea nu merge așa cum speram.

Pentru a încheia înțelegerea acestui subiect, fiți foarte clar ANABOLISM = CREȘTERE. Prin urmare, dacă obiectivul dvs. este de a câștiga mase musculare, trebuie să știți tactica necesară pentru ao optimiza.

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: